人は意識しなくても、毎日何百歩も歩いています。衝撃としては、近所にちょろっと行ったぐらいなので、少ないでしょう。でもそれが、毎日✖️何年、何十年も続きます。衝撃の蓄積量は計り知れません。だからこそ、体に負担のかからない「歩き方」が大切なのです。