足の裏、カチカチではありませんか？実は、足裏から伸びる神経や筋肉は脳幹まで達しています。足裏が硬いと、腰に余計な力が入りそれをカバーしようと肩甲骨や首が力む、、、といった負の連鎖の過程で痛みとなって生じます。足裏が柔らかくなると、地面から受ける衝撃も天然のクッションさや頭分散できます。、そして、歩く為に必要な筋肉が使えるやうになります。タコや角質で硬いところがあると筋肉にうまく刺激が行きません。コロナ禍で、手が上がらない、、、肩が痛い、、、一人暮らしなどで運動不足が気になる方は是非、、足を揉んでください。、下にたまる血流を流してあげてください。腰が固まって足が揉めない方は、足踏みをしてください。